L'Ayurveda, ou "science de la vie" en Sanskrit, est une science holistique alternative de l'Inde ancienne, une tradition vieille de 5000 ans, et qui allie médecine et philosophie. Elle est aujourd'hui reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) comme "médecine traditionnelle".

A la fois art de vie et philosophie, l'Ayurveda prône la recherche de l'essentiel, de l'harmonie du corps et de l'esprit, et du bien-être. Un esprit sain dans un corps sain.

Chacun d'entre nous avons une constitution unique qui est déterminée par l'équilibre des trois énergies vitales dans notre corps. Ce sont les trois "doshas" : Vata, Pitta, et Kapha. La prédominance et la répartition de ces doshas dans notre corps va déterminer nos traits de caractère, notre façon de répondre au monde qui nous entoure, notre état de santé en général, ainsi que les prédispositions face à certaines maladies.

Les moyens de santé et de bien-être que nous offre l'Ayurveda sont nombreux :

• Une alimentation adaptée à chacun en fonction du dosha prédominant
• Un mode de vie adapté à son dosha
• Le Yoga
• La méditation
• Les massages
• L'utilisation de plantes médicinales
• ... et bien plus encore.

Vivre en accord avec les principes de l'Ayurveda vous assure une harmonie du corps et de l'esprit, permet d'équilibrer les trois doshas, vous procure une énergie positive, une alimentation équilibrée, et au final une  solide santé.